A alegria...

"A alegria e a leveza
são parceiras inseparáveis.
Não se pode ter uma atitude alegre
e, ao mesmo tempo,
sentir o peso da crítica, da inveja,
da suspeita, do ciúme,
enfim, de todas as formas
negativas e pesadas de sentir.
A alegria convida ao riso
e o riso é bom para o coração,
para o aparelho digestivo,
para o fortalecimento dos músculos
e para ativar todas

as funções do cérebro.
Quando escolhemos
o caminho da alegria,
todas as nossas atitudes
ganham um brilho especial.
Hoje, brinque mais com

as situações da vida.
Não leve a vida tão a sério!"
Malu