ACEITAR-SE É FUNDAMENTAL

Como é que um bebê aprende a andar?
Caindo e levantando, caindo e levantando,

caindo e levantando.. .
Até que, de repente, acerta!
Se, nesse treinamento para aprender a

andar, o bebê dissesse para si mesmo que

era bobagem continuar tentando, pois

não iria nunca conseguir, o que você

acha que aconteceria?

O adulto em que esse bebê se transformou

não estaria andando até hoje.
Felizmente, não é isso o que acontece, pois

os bebês não costumam se intimidar com

os tombos e insistem na tentativa de andar,

até que conseguem.
Na nossa educação, no entanto, falhar é pecado.
E, à medida que isso acontece, nossa auto-

imagem vai sendo destruída.
Devemos nos lembrar sempre do bebê

persistente que já fomos.

Aprenda com os seus erros.
Se quiser progredir na vida, esqueça a

síndrome da perfeição.
Ficar repetindo para si mesmo que não

pode falhar, torna tudo mais difícil.
Se você pensar que nada de importante

é feito corretamente e da primeira vez,

você chegará à conclusão de que os

erros são uma forma de aperfeiçoar-se.
Quanto melhor você aceita suas falhas,

mais aprende com elas para fazer certo

da próxima vez.
É falhando, aprendendo, acertando e

progredindo que aprendemos a confiar

mais em nós mesmos e a ter mais auto-estima.
Os erros são grandes momentos na nossa existência.

O poder do sorriso.
O sorriso é muito importante para melhorar

a auto-estima.
Existe uma relação direta entre o sorriso

e o sistema nervoso central.
Quando sorrimos, mesmo que seja uma

simples movimentação da musculatura

facial, o cérebro recebe uma mensagem

positiva de que tudo está bem.
Vários estudos mostram que as mulheres

sorriem muito mais que os homens.
E, curiosamente, as mulheres vivem, em

média, oito anos mais do que os homens.

A magia da doação.
A capacidade de uma pessoa se doar, de

prestar serviços úteis ao próximo e à

comunidade sem interesses financeiros,

é muito importante para a sua auto-estima.
Quando fazemos coisas de graça, o mundo

sempre nos retribui de alguma forma.
É lógico que o seu trabalho deve ser valorizado;

mas, o que você acha de praticar o princípio

de Robin Hood, cobrando de quem tem

e ajudando quem necessita?
Vá além disso e seja generoso: às vezes, faça

doações até mesmo para quem não precisa.

Cuide da vizinhança.
As pessoas que nos cercam interferem

diretamente em nossa auto-estima.
Quem vive em companhia de pessoas negativas,

dificilmente consegue desenvolver

uma auto-estima sadia.
Isso não significa deixar de lado pessoas que

precisam do nosso apoio exatamente

por serem negativas.
Mas é preciso saber escolher ambientes e

relacionamentos propícios à sua felicidade.

Lembre-se:
Quando você não está bem, não consegue

contribuir para que as pessoas ao seu redor

fiquem bem, e isso tende a criar um círculo

vicioso, prejudicial a todos.
(Dr. Lair Ribeiro)