por D. Cacilda (92 anos)
Jogue fora todos os números não essenciaispara sua sobrevivência.
Isso inclui, idade, peso e altura.
Deixe o médico se preocupar com eles.
Para isso ele é pago.
Freqüentemente dê preferência a seus amigos alegres.
Os "baixo astrais" puxam você para baixo.
Continue aprendendo.
Aprenda mais sobre computador, artesanato, jardinagem, qualquer coisa.
Não deixe seu cérebro desocupado.
Uma mente sem uso é a oficina do diabo.
E o nome do diabo é Alzheimer.
Curta coisas simples.
Ria sempre, muito e alto.
Ria até perder o fôlego.
Lágrimas acontecem.
Agüente, sofra e siga em frente.
A única pessoa que acompanha você a vida toda é VOCÊ mesmo.
Esteja VIVO, enquanto você viver.
Esteja sempre rodeado daquilo que você gosta:pode ser família, animais,lembranças, música, plantas,um hobby, o que for.
Seu lar é o seu refúgio.
Aproveite sua saúde.
Se for boa, preserve-a.
Se está instável, melhore-a.
Se está abaixo desse nível, peça ajuda.
Não faça viagens de remorsos.
Viaje para o shopping, para cidade vizinha,para um país estrangeiro,mas não faça viagens ao passado.
Diga a quem você ama, que você realmente os ama, em todas as oportunidades.
LEMBRE-SE SEMPRE QUE:A vida não é medida pelo número de vezes que
você respirou, mas pelos momentos em que você
você respirou, mas pelos momentos em que você
perdeu o fôlego...
de tanto rir...
de surpresa...
de êxtase...
de felicidade..."
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