Somos as únicas criaturas na terra
capazes de mudar nossa biologia
pelo que pensamos e sentimos!
Nossas células estão constantemente
bisbilhotando nossos pensamentos
e sendo modificadas por eles.
Uma depressão pode arrasar seu
sistema imunológico; apaixonar-se,
pode fortificá-lo tremendamente.
A alegria e a realização nos mantêm
saudáveis e prolongam a vida.
A recordação de uma situação estressante,
libera o mesmo fluxo de hormônios
destrutivos causando estresse.
Suas células estão constantemente
processando as experiências e
metabolizando-as de acordo com
seus pontos de vista pessoais.
Quem está deprimido pela perda de
um emprego projeta tristeza para
todo o corpo – a produção de
neurotransmissores por parte do
cérebro reduz-se, o nível de hormônios
abaixa, o ciclo de sono é interrompido,
nas plaquetas sanguíneas ficam mais
viscosas e mais propensas a formar
grumos e até suas lágrimas contêm
traços químicos diferentes das lagrimas
de alegria. Isso reforça a grande
necessidade de usar nossa consciência
para criar o corpo que realmente
desejamos.
A ansiedade, por causa de um exame
acaba passando, assim como a depressão
por causa de um emprego perdido.
O processo de envelhecimento, tem
que ser combatido a cada dia.
“Nós somos feitos da mesma matéria
dos nossos pensamentos ”.
Você quer saber como esta seu corpo hoje?
Lembre-se do que pensou ontem.
Quer saber como estará seu corpo amanhã?
Verifique como estão seus pensamentos hoje.
Deepak Chopra
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