Gurdjieff (1866 - 1949)
Propostas atuais e....ÚTEIS!
1) Faça pausas de dez minutos a cada duas horas
Propostas atuais e....ÚTEIS!
1) Faça pausas de dez minutos a cada duas horas
de trabalho, no máximo. Repita essas pausas na
vida diária e pense em você, analisando suas
atitudes.
2) Aprenda a dizer não sem se sentir culpado ou
2) Aprenda a dizer não sem se sentir culpado ou
achar que magoou. Querer agradar a todos é um
desgaste enorme.
3) Planeje seu dia, sim, mas deixe sempre um
3) Planeje seu dia, sim, mas deixe sempre um
bom espaço para o improviso, consciente de que
nem tudo depende de você.
4) Concentre-se em apenas uma tarefa de cada
4) Concentre-se em apenas uma tarefa de cada
vez. Por mais ágeis que sejam os seus quadros
mentais, você se exaure.
5) Esqueça, de uma vez por todas, que você é
5) Esqueça, de uma vez por todas, que você é
imprescindível. No trabalho, casa, no grupo
habitual. Por mais que isso lhe desagrade, tudo
anda sem a sua atuação, a não ser você mesmo.
6) Abra mão de ser o responsável pelo prazer
6) Abra mão de ser o responsável pelo prazer
de todos. Não é você a fonte dos desejos, o eterno
mestre de cerimônias.
7) Peça ajuda sempre que necessário, tendo o
7) Peça ajuda sempre que necessário, tendo o
bom senso de pedir às pessoas certas.
8) Diferencie problemas reais de problemas
8) Diferencie problemas reais de problemas
imaginários e elimine-os porque são pura perda
de tempo e ocupam um espaço mental precioso
para coisas mais importantes.
9) Tente descobrir o prazer de fatos cotidianos
9) Tente descobrir o prazer de fatos cotidianos
como dormir, comer e tomar banho, sem também
achar que é o máximo a se conseguir na vida.
10) Evite se envolver na ansiedade e tensão alheias
10) Evite se envolver na ansiedade e tensão alheias
enquanto ansiedade e tensão. Espere um pouco e
depois retome o diálogo, a ação.
11) Família não é você. Está junto de você. Compõe
11) Família não é você. Está junto de você. Compõe
o seu mundo, mas não é a sua própria identidade.
12) Entenda que princípios e convicções fechadas
12) Entenda que princípios e convicções fechadas
podem ser um grande peso, a trave do movimento
e da busca.
13) É preciso ter sempre alguém em que se possa
13) É preciso ter sempre alguém em que se possa
confiar e falar abertamente ao menos num raio
de cem quilômetros. Não adianta estar mais longe.
14) Saiba a hora certa de sair de cena, de retirar-se
14) Saiba a hora certa de sair de cena, de retirar-se
do palco, de deixar a roda. Nunca perca o sentido
da importância sutil de uma saída discreta.
15) Não queira saber se falaram mal de você e
15) Não queira saber se falaram mal de você e
nem se atormente com esse lixo mental; escute
o que falaram de bem, com reserva analítica,
sem qualquer convencimento.
16) Competir no lazer, no trabalho, na vida a
16) Competir no lazer, no trabalho, na vida a
dois, é ótimo ...para quem quer ficar esgotado
e perder o melhor.
17) A rigidez é boa na pedra, não no homem. A ele
17) A rigidez é boa na pedra, não no homem. A ele
cabe firmeza, o que é muito diferente.
18) Uma hora de intenso prazer substitui com
18) Uma hora de intenso prazer substitui com
folga 3 horas de sono perdido. O prazer recompõe
mais que o sono. Logo, não perca uma
oportunidade de divertir-se.
19) Não abandone suas 3 grandes e inabaláveis
19) Não abandone suas 3 grandes e inabaláveis
amigas: a intuição, a inocência e a fé!
20) E entenda de uma vez por todas, definitiva
20) E entenda de uma vez por todas, definitiva
e conclusivamente: Você é o que se fizer ser!
Nenhum comentário:
Postar um comentário