Para seguir viagem

Cuide das suas emoções!
Elas garantem a sua estabilidade

e a vida longa. Os que sentem saudade

além da medida, vivem do passado

que não volta, e não conseguem

presenciar o presente, encurtam

o futuro. Mais uma forma disfarçada

de suicídio...

Não guarde tantas emoções! Extravase-

as, liberte cada sentimento. Doe-se, ame,

goste, desgoste, sinta a sua raiva, mas

perdoe sempre, é mais prudente e sensato.
Aquele que carrega o ódio, leva uma cruz,
sofre sempre em dobro, pela lembrança

que não se apaga, e pela doença que se

instala e a radiografia nem sempre

mostra.

Cuidado com quem você briga!
Cuidado com quem você se lança ao desafio!
Cuidado com o que você fala!
Preste atenção nos seus sentimentos.

Quantas mágoas você carrega e nem percebe?
Aquela dor no estômago que nunca cessa,
pode ser a ausência que você não esquece.
Aquele nódulo estranho, pode ser o luto

mal resolvido. O amargo na boca, um amor

mal resolvido, o nervosismo, amor mal-vivido.

Sempre é tempo para dar um basta na solidão,
de libertar-se das correntes da ingratidão,
de usar a força mágica do perdão.
Para seguir viagem, para ser mais saudável,
libere as suas emoções.
Compartilhe mais, guarde menos,
seja breve com as emoções que afligem,
mas eterno com o amor que tudo perdoa,
liberta e faz crescer.
Paulo Roberto Gaefke