Viva melhor

Faça como os passarinhos: comece o dia cantando.
A música é alimento para o espírito. Cante qualquer

coisa, cante desafinado, mas cante! Cantar dilata

os pulmões e abre a alma para tudo de bom que a

vida tem a oferecer. Se insistir em não cantar, ao

menos ouça muita música e deixe-se absorver

por ela.

Ria da vida, ria dos problemas, ria de você mesmo.
A gente começa a ser feliz quando é capaz de rir da

gente mesmo. Ria das coisas boas que lhe acontecem,

ria das besteiras que você já fez. Ria abertamente

para que todos possam se contagiar com a sua alegria.

Não se deixe abater pelos problemas. Se você procurar

se convencer de que está bem, vai acabar acreditando

que realmente está e quando menos perceber vai se

sentir realmente bem. O bom humor, assim como o

mau humor, é contagiante. Qual deles você escolhe?

Se você estiver bem-humorado, as pessoas ao seu redor

também ficarão e isso lhe dará mais força. Leia coisas

positivas. Leia bons livros, leia poesia, porque a poesia

é a arte de aceitar a alma. Leia romances, leia a Bíblia,

estórias de amor, ou qualquer coisa que faça reavivar

seus sentimentos mais íntimos, mais puros. Pratique

algum esporte.

O peso da cabeça é muito grande e tem de ser

contrabalançado com alguma coisa! Você certamente

vai se sentir bem disposto, mais animado, mais jovem.
Encare suas obrigações com satisfação. É maravilhoso

quando se gosta do que faz, ponha amor em tudo que

está ao seu alcance. Desde que você se proponha a fazer

alguma coisa, mergulhe de cabeça!

Não viva emoções mornas, próprias de pessoas mornas.
Você pode até sair arranhado, mas verá que valeu muito

mais a pena. Não deixe escapar as oportunidades que

a vida lhe oferece, elas não voltam! Não é você quem

está passando, são as oportunidades que você deixar de

usufruir. Nenhuma barreira é intransponível se você

estiver disposto a lutar contra ela; se seus propósitos

forem positivos, nada poderá detê-los.

Não deixe que seus problemas se acumulem, resolva-os

logo. Fale, converse, explique, discuta, brigue: o que

mata é o silencio, o rancor. Exteriorize tudo, deixe que

as pessoas saibam que você as estima, as ama, precisa

delas, principalmente em família. Amar não é vergonha,

pelo contrário, é lindo! Volte-se para as coisas puras,

dedique-se à natureza. Cultive o seu interior e ele

extravasará beleza por todos os poros.

Não tente, faça.
Todos Podemos!
(Benjamin Franklin)